你是不是每隔几分钟就情不自禁打开手机查看新信息顺带刷个朋友圈？握紧手机犹如握住了整个世界？这正是当下许多人的状态！一旦离开手机，就坐立难安！然而，许多人没有意识到，这都是手机成瘾的表现。

24小时不关机

40%的人24小时手机不离身，83%的人睡觉时把手机放在床边，75%的人曾在开车时打电话，这些都会对身体造成不同程度的伤害。

边走边发短信

47%青少年认为社交生活离不开短信，42%的青少年称自己发短信能“盲打”。

用手机避开社交活动

15%的人承认，如果不想和陌生人交谈，他们会拿出手机来；超过50%的人喜欢以虚拟的形式交谈胜过面对面交谈。

经常工作时打私人电话

在工作时间，手机成瘾一族总是忍不住拿起手机，不顾周围自顾自地打私人电话，甚至煲电话粥。

开会时更新个人动态

有时会在朋友圈刷到这样的动态，“在开会，好无聊，有没有人来聊聊天。”他们即使是在开会的场合，也会忍不住拿起手机，一旦无聊，他们就会更新动态，打发时间。

上厕所时也用手机

40%的人在上厕所时接过电话。离开手机他们会觉得心里空落落。

半夜起床接电话或用手机上网

深夜为了更好的睡眠大部分人会选择将手机调静音，然而手机成瘾一族会担心别人的电话接不到，即使在深夜他们也会接电话，而不是调静音。翻来覆去睡不着的时候，他们会果断起来玩手机。

宁愿玩手机而不愿看电视

大部分的上班族白天上班，晚上休闲的时间会选择看电视剧。然而许多人看电视剧不是通过电视，而是手机。无形中，这已经成为他们的一种习惯。

在要求安静的地方打电话

即使在要求“保持安静”的地方，也会忍不住拿起手机，打电话，聊天。