铁路校友博客（在线答题有奖成语版定制开发）-戒手机瘾

你是不是每隔几分钟就情不自禁打开手机查看新信息顺带刷个朋友圈？握紧手机犹如握住了整个世界？这正是当下许多人的状态！一旦离开手机，就坐立难安！然而，许多人没有意识到，这都是手机成瘾的表现。24小时不关机40%的人24小时手机不离身，83%的人睡觉时把手机放在床边，75%的人曾在开车时打电话，这些都会对身体造成不同程度的伤害。边走边发短信47%青少年认为社交生活离不开短信，42%的青少年称自己发短信能“盲打”。用手机避开社交活动15%的人承认，如果不想和陌生人交谈，他们会拿出手机来；超过50%的人喜

手机上瘾10大症状，你中了几条？2020-04-16 11:26:08

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5个戒除手机瘾和排除干扰的方法，只要你能做到这5点，坚持21天，保证你精力倍增2020-04-16 10:00:57

我使用这5个方法，克服了手机瘾。只要你能做到这5点，坚持21天，保证你精力倍增，状态爆棚！在文章的开头给大家推荐一部【手机综合症】腾讯短视频创意大赛一等奖作品《伴侣》，全片没有一个人说话，但却道出了满满的现实……短视频创意赛一等奖作品《伴侣》其实严格来讲，在现代，只要使用手机的人都有瘾，只是成瘾的轻重程度不同罢了。包括我自己，我也是有瘾的，但是我不会让这个瘾影响我的正常生活和工作。那么对于那相当一部分手机成瘾，已严重影响到自己生活和工作的这部分人来说，戒除或者减轻这种成瘾程度就至关重要了。成瘾机

戒手机瘾的有效方法【技术手段篇】2020-04-16 09:58:00

0.在网上找到自己品牌手机「开发者选项」的开启方法1.在「开发者选项」中找到「模拟颜色空间」，并勾选「全色盲」或「黑白模式」2.然后你的手机屏幕就会变成黑白的啦！这种方法可以在不影响日常信息获取的情况下来让自己“讨厌”看手机，对于减少手机的影响十分有效。当然，最好的方法还是培养自己的自制力啦～作者：阳光酱

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